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怎样保护好我们的眼睛

已有 901 次阅读  2009-07-06 16:07   标签眼睛 
现在是数字网络时代,年轻人每天都会对着电脑及手机等。最近我倍感眼睛干涩,检查视力是由于用眼过度导致视力下降。各位能否分享一下保护眼睛的方法。
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发表评论 评论 (13 个评论)

  • 廖丹凤 2009-07-07 11:33
    王伦国: 奇怪,我天天看除了看电脑就看书,视力没一点下降,反而有好转,以前经常得戴眼镜,现在只晚上才用戴下眼镜。
  • 黄海玉 2009-07-07 19:11
    注意用电脑的工作时间,一般看30分钟-1小时左右就休息一会儿做做眼保健操或者可以远距离看看风景;多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。
  • 黄海玉 2009-07-07 19:15
    王伦国: 奇怪,我天天看除了看电脑就看书,视力没一点下降,反而有好转,以前经常得戴眼镜,现在只晚上才用戴下眼镜。
    呵呵我也是眼睛越用越好,看到别人戴着眼镜觉得有学问有气质,可自己眼睛就特好,我看戴眼镜就没有我的份了。
  • 廖丹凤 2009-07-08 10:56
    谢谢!
  • 刘浪 2009-07-09 19:58
    黄海玉: 呵呵我也是眼睛越用越好,看到别人戴着眼镜觉得有学问有气质,可自己眼睛就特好,我看戴眼镜就没有我的份了。
    戴个平镜装一装也是可以的
  • 刘浪 2009-07-09 20:00
    网友黄海玉说得对。
    另外,滴点珍视明,效果也不错
  • 黄海玉 2009-07-10 19:48
    刘浪: 戴个平镜装一装也是可以的
    哈哈露馅了可不好了
  • 唐言宋 2009-07-11 00:00
    我是近视眼。我戴一防辐射的眼镜,天天上网,不觉得累。
  • 廖丹凤 2009-07-11 09:01
    刘浪: 网友黄海玉说得对。
    另外,滴点珍视明,效果也不错
    谢谢刘哥的建议,我会保护好自己的。
  • 廖丹凤 2009-07-11 09:03
    唐言宋: 我是近视眼。我戴一防辐射的眼镜,天天上网,不觉得累。
    谢谢唐老师,可能视力是否下降是根据每个人的身体情况而定的。个体素质的差异很重要。不过我会用心保护好自己的眼睛。
  • 刘浪 2009-07-16 16:13
    廖丹凤: 谢谢刘哥的建议,我会保护好自己的。
  • 刘浪 2009-07-16 16:26
    黄海玉: 哈哈露馅了可不好了
    没人摘你眼镜的
  • 黄海玉 2009-07-16 20:18
    刘浪: 没人摘你眼镜的
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